Plan Híbrido - 12 semanas

Programa avanzado de entrenamiento híbrido que combina fuerza y carrera de forma progresiva, estructurada y adaptada a tus capacidades.

Ideal para quienes buscan desarrollar potencia, resistencia aeróbica, control técnico y mejorar composición corporal al mismo tiempo.

Personalizado 100% según tu nivel, objetivos, estilo de vida y equipo disponible (gimnasio o casa).

Incluye:

- Valoración inicial con pruebas físicas

- Videollamada de inicio (20 min)

- Ajustes quincenales del plan

- Videollamada de seguimiento mensual (20 min)

- Acceso a la app con entrenamientos

- Soporte por WhatsApp para resolver dudas

- Guía Fit360: estiramientos, movilidad, snacks pre y post entreno, y estrategias para hábitos